猫背・姿勢改善ー筑豊の整体・カイロプラクティックといえばヘルスデザイン２１

猫背・姿勢改善 - 筑豊の整体・カイロプラクティックといえば、国際基準カイロプラクターへご相談ください

汐風をからだで感じ　波の音を聴きながら　いにしえの世界に導かれ　花ひらく日本古来より伝承される叡智であなたが本来持っている能力を発揮しやすい状態に戻していきます姿勢からはじまる「ゆがみ」や「疲れ」はからだを硬く、丸くしていきます！「関節」や「筋肉」の動きがわるくなると「痛み」などの症状のサインがでてきます！もし、そのようなサインを感じたら・・・筋肉・骨格・神経系のスペシャリストである国際基準のカイロプラクターへご相談ください

国際基準の幅広い知識と専門技術をもつカイロプラクター(姿勢の専門家)が、日本の伝統的な精神を取り入れて調和させ「和魂洋才」というかたちで、からだのゆがみや症状を軽減させ、ただしい姿勢に調整していきます。姿勢が変われば　からだは変わる正しい姿勢になれば　からだは　もっと変わる

猫　背・・・姿勢改善猫背って、見た目だけの問題ではありません実は、おもわぬ悪影響が潜んでるかもしれません最近では、スマホなどを利用する人が増え首猫背という言葉もでてきました姿勢が気になったら！お気軽にご相談ください

からだの疲れは、すこしずつ奥へと筋肉に、関節に、背骨へとダメージを与えていきます。からだに疲れを感じはじめたら、からだのゆがみが気になりはじめたら、あなたも国際基準のカイロプラクティックです！

福岡筑豊の整体・カイロプラクティックといえば・・・福岡筑豊で唯一、国際基準のカイロプラクターのいるヘルスデザイン２１へご相談ください

国際基準の幅広い知識と専門技術をもつカイロプラクターが、西洋の知識と日本の伝統的な精神を取り入れ調和させ「和魂洋才」というかたちで、からだのゆがみや症状を軽減させ、ただしい姿勢に調整していきます。

人のからだは、２００個以上の骨で構成されていてます。そのなかでも、中心となるのは２４個の背骨と骨盤になります。骨は、関節でつながれていて、それをしっかりと支えているのが靭帯といわれるものです。からだのバランスが崩れると、からだの重さを骨で支えることができなくなり、からだに「ゆがみ」が生じてしまい「痛み」や症状の原因になります。姿勢は、ただの見た目の問題だけでなく、人のからだの健康状態をあらわしています。

骨盤や背骨にゆがみがあったり、ずっとおなじ姿勢でいるとからだが疲れてきたりします。そして、ある部分だけが緊張したりしてバランスが崩れてしまいます。このバランスがとれていない状態で、良い姿勢をしようとしても、逆に「きつい」「かえって疲れる」ということがおきます。これは、よい姿勢をしようとしても、からだにその環境がないために起きてしまいます。

よい姿勢を維持することができませんから、いつもとおなじように、バランスが崩れている状態が習慣化され、猫背などになっていきます。その原因のほとんどは、生活習慣にあります。長時間のデスクワークであったり、ケイタイ、ゲーム、読書などなど、前かがみの姿勢、頭を前に突き出している姿勢が習慣で猫背になってしまいます。

このような猫背の状態になると、首や肩・背中の筋肉がいつも緊張しますので、首から肩、首から背中までが、血行不良が起きてしまいます。その結果、首から肩、背中までの筋肉にハリがあり疲れやすくなっていきます。

骨盤のゆがみ度をチェックしてみましょう。いつも同じ足に体重が乗っている。□　いつも同じ側の足を組んでいる。□　ハイヒールなど、ヒールのあるものをよく履いたりする。□　靴底のすり減り方が、左右で大きく違っている。□　足の長さが左右で違うように感じる。□　重たいものをいつも同じ手で持っている。□　横座りをよくしている。□　姿勢がわるいと感じる、いわれたことがある

１つでも当てはまる方は、骨盤にゆがみがある可能性があります。

生活習慣をチェックしてみましょう！いつも同じ手で荷物やカバンを持っている□　いつも同じ脚に重心をかけている□　足を組む癖がある□　イスに座っている時間が長い□　靴の外側がすり減っている□　睡眠時間が短い□　運動不足□　いつも疲れている□　からだは硬い感じがする□　産後、からだの状態が変わった

当てはまる数が多いほど、からだにゆがみがある可能性があります。

猫背の方は、前かがみの姿勢になっていますので、内臓が圧迫を受けたりしています。その関係で、内臓の働きがわるくなったりして、その他の症状の原因となることがあります。

とくに、肺の動きが小さくなりますので、呼吸が浅くなり、また、からだ全体への血液の流れがわるくなりますので、疲れやすい体質になってしまいます。

カイロプラクティックでは、背骨や骨盤バランスを改善していきますので、ただしい姿勢に関連する骨格・筋肉へのストレスが軽減されていきます。その結果、自然に背中が伸び、疲れにくいからだになっていきます。

ヘルスデザイン２１では、トレーニングルームがありますので、エクササイズによる姿勢改善もおこなっていきます。猫背や姿勢は、見た目上の問題だけではなく、健康面への影響もあります。姿勢のことなら、国際基準の正規カイロプラクターへご相談ください。

カイロプラクティック×エクササイズからだの中心軸から変えていく！からだの重心ラインからスタイルを変えていく！【中心軸・重心ライン-エクササイズにより期待できる効果は】１. 姿勢改善２. 猫背などの姿勢改善・予防３. 肩こり、背部痛などの改善・予防４. 腰痛の改善・予防５. 股関節や股関節ラインの改善　６. Ｏ脚の改善・予防７．Ｘ脚の改善・予防８. 下肢-レッグラインの修整９. スポーツパフォーマンスの向上１０. その他なぜ、「エクササイズ」なの？　その理由教えてよ

骨盤と下肢ラインを矯正することで、次のようなことが起こります。重心位置が変わりますので、よい姿勢ができます □　足の長さ、肩の高さをはじめ、背骨に柔軟性がでてきます□　骨盤が正しい位置にもどることで、筋肉の緊張がとれてきます□　筋肉の緊張がとれてきますので、血液の循環がよくなります□　血液の循環がよくなりますので、疲れがとれやすくなります

「骨盤・下肢ライン」の修正は、ただしい姿勢になっていただくため、そして安全面から専用トレーニングマシンによる「エクササイズ」になります。「からだのバランス」と「からだのはたらき」を同時に修正していきます。

ただしい姿勢になると、からだの歪みが取れ除かれ、からだがまっすぐになってきますただしい姿勢になると、関節の動きがよくなり筋肉もなめらかに動くようになりますただしい姿勢になると、からだも心も軽くなり元気になっていきますからだのゆがみを取り除き　背骨がまっすぐになってくると筋肉がスムーズに動くようになります自然な姿勢に整えていくことでからだも心も軽くなり元気になっていきます姿勢からはじまる「ゆがみ」や「疲れ」はからだを硬く、丸くしていきます！「関節」や「筋肉」の動きがわるくなると「痛み」などの症状のサインがでてきます！もし、そのようなサインを感じたら・・・筋肉・骨格・神経系のスペシャリストである国際基準のカイロプラクターへご相談ください

あなたの「元気」・「体力」・「活力」充電所として健康づくりをサポートしていきます。最近、からだが硬くなったような気がするからだの動きも、以前ほどよくないもしかしたら・・・・加齢にまけているかもしれませんあなたは、からだの変化に対応できていますか？加齢にともなうからだの変化に対してその準備はできていますか？いままで、運動不足だったとても、姿勢・バランス・柔軟性・筋力・筋持久力を向上させることはできます。

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あなたの「姿勢づくり」に必要なのは　しっかり届くカイロプラクティックケアです。

あなたの「姿勢づくり」に必要なのは「健康」「美容」に、しっかり届く「カイロプラクティックケア」です。健康や美容・スポーツパフォーマンスの向上を効率よく上げていくためには、現状を把握しながら「からだ全体」を総合的に診ていかなければなりません。そこで、あなたの目的・目標に焦点をあてながら「からだ全体」を考慮したカイロプラクティックケアになります。