パーソナルトレーニング体験 福岡筑豊のパーソナルトレーニングといえば、ヘルスデザイン２１
もしあなたが、「からだのゆがみをはじめとする骨格構造の問題を取りのぞいていきながら、ただしい姿勢を身につけ、トレーニングをしていくことで目標へ近づけていく」のであれば、あなたに必要なのは、目標の方向性を共に考え「トレーニング」をオールインワンで任せられるパートナーです。
いま、あなたの目標は、なんとなくみえているかもしれません。もしかしたら、もうその青写真は、あと一歩のところまできているのかもしれません。でも・・・、その「あと一歩」が非常に大きな一歩である場合があります。
健康のため、美容のために、エクササイズ(運動)をはじめて、腰や膝を傷めている人がいます。この事実を、あなたはご存知ですか？
多くの方が、からだのゆがみや筋肉のねじれがあるのを知らずに、健康のため、美容のためにトレーニングをしています。何事も基本が大事であると、そう信じて疑わないあなたのために、からだのゆがみを取りのぞき、筋肉・重力・骨格バランスを考え、あなたの目標にあわせた、無理・無駄のないトレーニングプランを作ります。
パーソナルトレーニングの特徴ですが、おそらく「構造医学」的な要素が強いと思います。私が、カイロプラクターであるため、脳神経系から組み立てるトレーニング方法で、蘇生型のプログラミングですので、からだの「かたち」と「はたらき」のバランスを重視しています。
からだの歪みやバランスの崩れを改善しながら、からだにストレスや緊張（負担）をかけることなくトレーニングをしていきます。
日常生活のなか、お仕事などで繰り返される負担が積み重なって、痛みに変わろうとしているかもしれません。そのときは「最近、腰がつかれてる！」「肩がつかれてる！」と言っていただくことで、すぐにプログラムを変更しからだを最適な状態へと導いていきます。
過去に「足を痛めたことがある！」「腰を痛めたことある！」などがあればその部分は、ずっと負担がかかっています。そして、その周辺の筋肉は緊張を起こしていて、バランスを崩しています。その部分は、さらに負担がかかりバランスを崩しているかもしれません。もしあなたに、そのような問題があれば、取りのぞいていきます。
からだに歪みがあると、左右の筋肉のバランスが崩れていて硬くなったりしています。姿勢改善エクササイズで、骨盤のバランス・筋肉の柔軟性を取り戻すことができますので、からだの動きのよさを感じることができます。スポーツをしている方は、パフォーマンスの向上も期待できます。また、新陳代謝も上がるので、美容効果も期待できます。
からだのゆがみがあると、バランスが崩れていますので血行の状態も悪くなっています。姿勢改善エクササイズにより、からだのバランスを整えていくことで血液の循環がスムーズに行われるようになりますので血行が促進されていきます。その結果、からだが軽くなったり肩こりなどがラクになっていきます。
あなたは、からだの変化に対応できていますか？ 加齢にともなうからだの変化に対してその準備はできていますか？ あなたが目標をもっていることはとても素晴らしいことです。
ですが、その目標に向かっていくうえで、もっとも大切なことは、原則に基づいたトレーニングしていくことです。もしかしたら、最新の情報やトレンドに目を奪われることもあるかもしれません。それは、それを知ったうえで使いこなせなければ、すぐに崩れてしまう砂の城のようなものです。
このような「最新」というものは、不変の原則を今風にアレンジしたものです。そのため、ときには分かりやすいのですが、表面的なもので、本当に大切なことが抜け落ちていたりしています。あなたの目標・未来に向けてのトレーニングには、「ほんとうは何が必要なのだろうか？」という答えを用意しています。
パーソナルトレーニングの体験では、新しい気づき、そして、いままで知らなかった「からだの不思議」を体感できると思います。先ずは、パーソナルトレーニングの体験をしてみませんか?
もし、ご興味がありましたら、お電話もしくはメールでお申込みください。また、無料でのご相談も受け付けていますので気軽にお申込みください。
「骨盤矯正」は、ただしい姿勢になっていただくため、そして安全面から「エクササイズ」になります。 「からだのバランス」と「からだのはたらき」を同時に修正していきます。
福岡筑豊の整体・パーソナルトレーニングといえば、国際基準のカイロプラクターのいるヘルスデザイン２１
あなたの「からだづくり」に必要なのは しっかり届くパーソナルトレーニングケアです。
あなたの「からだづくり」に必要なのは「健康」「美容」に、しっかり届くパーソナルトレーニングです。健康や美容・スポーツパフォーマンスの向上を効率よく上げていくためには、現状を把握しながらからだ全体を総合的に診ていかなければなりません。そこで、あなたの目的・目標に焦点をあてながら「からだ全体」を考慮したトレーニングになります。
お電話にてご予約を承っております。
担当者が「はい、ヘルスデザイン２１でございます。」と電話にでますので、
「パーソナルトレーニングのの予約を取りたいのですが・・・」とお伝え下さい。
その後、「お名前」「ご希望の日時」をお伺いしますのでお申し付けください。
※施術中、または出張等でお電話をお取りできない場合があります。
その際は、お手数ですが再度おかけなおしますようお願いいたします。
福岡筑豊の整体・パーソナルトレーニングといえば、国際基準のカイロプラクターのいるヘルスデザイン２１
あなたの「からだづくり」に必要なのは しっかり届くパーソナルトレーニングケアです。
あなたの「からだづくり」に必要なのは「健康」「美容」に、しっかり届くパーソナルトレーニングです。健康や美容・スポーツパフォーマンスの向上を効率よく上げていくためには、現状を把握しながらからだ全体を総合的に診ていかなければなりません。そこで、あなたの目的・目標に焦点をあてながら「からだ全体」を考慮したトレーニングになります。
※施術中、または出張等でお電話をお取りできない場合があります。その際は、お手数ですが再度おかけなおしますようお願いいたします。
福岡筑豊の整体・カイロプラクティックといえば、筑豊で唯一、国際基準のカイロプラクターによる安心・安全なカイロプラクティックケアです。福岡筑豊 - 飯塚市・嘉麻市・田川市・直方市・嘉穂郡・鞍手郡・田川郡
■パーソナルトレーニング■
■パーソナルトレーニング■
