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トレーニング : ヘルスデザイン21-飯塚

パーソナルトレーニングのことならヘルスデザイン21

健康と理想のからだを願う方へのご案内です

飯塚市あいタウン4F カイロプラクティックは、こちらからどうぞ↑



個別の運動指導(パーソナルトレーニング)は、

あなたの年齢・身長・体重・体脂肪率をはじめ、健康状態(生活習慣病など)、過去の傷害歴、内科的疾患の既往歴、薬の服用状態、そして、現在の体力状態(筋力・持久力・柔軟性など)を考慮したうえで、安心・安全かつ効果的なトレーニングを受けることができます。


パーソナルトレーニングは、あなたの目的や目標に合わせたトレーニングプログラムで、トレーニングをすすめるこができますので、効果が出やすい傾向にあります。

トレーニングは、からだ全体を動かしていくことになりますので、血流が良くなり、新陳代謝が高まっていき ます。その結果、冷え性やむくみの改善にも役立ちます。そして何よりも、姿勢が良くなり、からだも心も軽くなります。

ヘルスデザイン21のパーソナルトレーニングは、あなたひとりでやっていたトレーニングでは、まったく届かない世界までご案内していきます。



個別の運動指導(パーソナルトレーニング)は、こんな方におすすめです

健康維持・増進

  ■健康的に体重を落としたい
  ■筋力・体力をつけたい
  ■最近疲れやすくなってきた
  ■疲れがたまり全然抜けない
  ■生活習慣病の予防・改善をしていきたい
  ■リハビリ
  ■膝の痛み・関節の症状を予防・改善したい


シェイプアップ ・ ダイエット ・ アンチエイジング

  ■体重ではなく、体型をなんとかしたい
  ■リバウンドしたくない
  ■からだの締まりがなくなってきている
  ■お腹周りがなかなか落ちない
  ■下半身が気になる
  ■二の腕や背中が気になる
  ■アンチエイジング


姿勢

  ■姿勢を良くしたい
  ■肩こり・腰痛を予防、改善したい
  ■骨盤が開いている
  ■骨盤のゆがみが気になる
  ■産後のからだを引き締めたい


なにから始めたらいいの

  ■運動の経験がないけど・・・
  ■トレーニングしたいけど自分に合ったやり方がわからない
  ■ひとりだと続けられない、トレーニングが続かない



現在、パーソナルトレーニングを受けている方々の目的・目標には

■ダイエット ■シェイプアップ(ウェスト、下半身など) ■スポーツコンデショニング(競技力向上)
■姿勢の改善 ■リハビリ(腰痛や膝の痛みなどの改善、手術後の体力回復) 
■体調管理(疲労回復促進、柔軟性向上) ■健康維持・増進、その他などがあります。


トレーニング指導の経験豊富な幅広いスキルと専門知識を持つトレーナーが、あなたの目標・目的に合わせたトレーニングをプログラムデザイン!そして、スポーツ医科学などの正しい評価方法に基づいた安全で効果的なパーソナルエクササイズ!だから、安心・安全!効果的なパーソナルトレーニングです。ヘルスデザイン21では、ハード・ソフト面ともに、あなたの目標を応援していきます!1か月後には1か月分だけ     になっているわたしがいると思う。1か月後には1か月分だけ     になっているわたしがいると思う。


あなたの「元気」・「体力」・「活力」充電所として健康づくりをサポートしていきます  ヘルスデザイン21ではあなたが、安心して健康づくりに取り組めるよう、サポートするため安全性と質を追究し細部までおろそかにすることなく、こだわりぬく信条でクオリティの高い「品質ある」トレーニングプログラムをつくることに励んでいます。パーソナルトレーニングのお問い合わせは、ヘルスデザイン21まで。

ヘルスデザイン21-飯塚

お問い合わせは、0948-26-1212■パーソナルトレーニング■

国際基準のカイロプラクターによる安心・安全な科学的トレーニング!

あなたの目標・目的は?

 ■シェイプアップ 
 ■リハビリ
 ■アンチエイジング
 ■美 脚
 ■ダイエット
 ■体調管理
 ■ヒップアップ
 ■筋力アップ
 ■バストアップ
 ■柔軟性向上
 ■諸症状の改善
 ■血行の促進
 ■競技力の向上
 ■体力づくり
 ■健康維持増進
 ■その他

※ご自分の健康や体調、からだ
 のことについて気になる方は
 お気軽にご相談ください

営業時間のご案内

【パーソナル】10:00~17:00

【女性専用T】17:00~21:00

【定休日】 日・祝日

■ヘルスデザイン21-飯塚■

住所:〒820-0040
  福岡県飯塚市吉原町6-1
  あいタウン4F

電話:0948-26-1212

ご来院される方の地域

【筑豊地区】

・飯塚市・嘉麻市・田川市
・直方市・宮若市
・嘉穂郡-桂川町
・鞍手郡-鞍手町・小竹町
・田川郡-香春町・川崎町
・田川郡-添田町・福智町

【その他】

・宗像市・福津市
・遠賀郡-水巻町・遠賀町
・北九州市-八幡西区
・北九州市-若松区
・中間市・古賀市
・福岡市-東区・西区

 などから来院されています

お問い合わせは、0948-26-1212

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