福岡筑豊の整体・パーソナルトレーニングといえば、国際基準のカイロプラクターのいるヘルスデザイン２１｜福岡筑豊 - 飯塚市・直方市・宮若市・田川市・嘉麻市・嘉穂郡・鞍手郡・田川郡|カイロプラクティック

福岡筑豊のパーソナルトレーニングといえば、国際基準のカイロプラクターのいるヘルスデザイン２１

はじめての料理をつくるとき、材料をそろえ、なんとなく勘で作る方もいらっしゃいます。はじめてだから、まちがいのないように大きな失敗をしないために、きちんと順番だてた作り方があればゴールまでの道案内をしてくれるレシピがあれば、だいたいうまくいくのではないでしょうか？

3０代後半くらいになってくると、あれっ！と気づく方もいらっしゃるようです。そんなに「食べている量は変わらないのに・・・ちょっと太りやすくなったなぁ」、頑張ってるのに、なんか「痩せにくくなったなぁ」と感じることがあるようです。

年齢を重ねていくなかで、からだの状態も少しずつ変化していきますが、いつまでも、ずっと元気で過ごしていくためには？　あなたは、なにをしたら・・？、どうしたら・・？、と思ったりしたことはありませんか？

それは、加齢に負けない身体づくり・疲れない身体づくり・痛みに負けない身体づくり、かもしれませんね。それを実現していくためには、予防医学的観点からの見立てや組み立てが必要になってきますので、単に、食事の見直しや筋トレをするだけでは、意に沿わない納得のいかない成果だけが待っているかもしれません。

そうならないためには・・・・・、そうです！・・・　たしかな知識をもって、その道をきりひらいてくれるパートーナーがいれば、きっと大きな力になります。

あなたの目標へ向けての「トレーニングレシピ」は、健康科学をはじめとする多岐にわたる全方位型の知識ももつメディカルトレーナ－が、コーディネイトしていきます。

個別の運動指導（パーソナルトレーニング）は、

あなたの年齢・身長・体重・体脂肪率をはじめ、健康状態（生活習慣病など）、過去の傷害歴、内科的疾患の既往歴、薬の服用状態、そして、現在の体力状態（筋力・持久力・柔軟性など)を考慮したうえで、安心・安全かつ効果的なトレーニングを受けることができます。

パーソナルトレーニングは、あなたの目的や目標に合わせたトレーニングプログラムで、トレーニングをすすめるこができますので、効果が出やすい傾向にあります。

ひとりでのトレーニングでは、妥協してしまったり、継続することが難しかったりなど、いろいろと問題な点がでてくることがあります。パーソナルトレーニングでは、無理・無駄のない効率的なトレーニングができます。

トレーニングは、からだ全体を動かしていくことになりますので、血流が良くなり、新陳代謝が高まっていき ます。その結果、冷え性やむくみの改善にも役立ちます。そして何よりも、姿勢が良くなり、からだも心も軽くなります。あなたひとりでやっていたトレーニングでは、まったく届かない世界までご案内していきます。

最近では、パーソナルトレーニングも多くの人に認知されるまでになりました。しかし、残念なことにトレーナーとしての教育を受けることもなく、自分が経験したこと、体験したことををそのまま「パーソナルトレーナー」と自称して、指導にあたっているケースも目立つようになりました。３０年以上、フィットネス業界に携わってきましたが、その当時から見え隠れしていたものが露呈してきています。あまりにもフィットネス業界の劣化ぶりに、それはもう、どうしようもないところへきています。

パーソナルトレーニングをする人、整体をする人って、実は共通点があります。それは、「私はトレーナーです！」「僕は整体師です！」と、手を挙げて宣言すれば、もう立派な「トレーナー」であり「整体をする人」になれます。

人びとの健康に携わるというのに、解剖学・生理学などの基礎医学を履修する必要もありません。そしていま、「パーソナルトレーニング」や「整体」による苦情・被害が、消費者生活センターや消費者庁に数多く寄せられています。

もしあなたが、パーソナルトレーニングをご希望でしたら、そこで、大切になりますのが「トレーナー選び」になります。あなた自身でしっかりと見極めていかなければなりません。自分のからだのことをしっかり理解してくれるトレーナーがいると、安全で効率のよいトレーニングができます。

トレーニングを始めようと思ったら、お近くに体育館などがあれば、費用も安く済みますし何回も通えるのでいいんじゃないでしょうか？ほかに、ウォーキングを始めたりするのもいいかもしれません。わざわざ専門性の高い、国際レベルのメディカルトレーナーの私のところに行く必要もないのかもしれません。

もし、あなたの目的が「ダイエット」だとすれば、もうすでに、あなたの頭のなかに答えがでていることでしょう。そうです！先ずは食事の見直しから始めることです。ネットで調べれば、食事メニューやカロリーなど親切に掲載しているサイトがあると思います。食事の見直しをするだけでも、まあまあいい結果がでるんじゃないでしょうか？

いやいや、もうあれこれやってきたんですけど・・・

あなたが健康で自分らしく生きていけるように、「和魂洋才」型のトレーニングシステムをつくりあげました。自分らしさを生かしたパーソナルトレーニングで、健康と美（しなやかさ）を追求していきます

もしあなたが、からだを変えていくために、今よりもずっと健康的でいたいという思いがあり、そのなかで「トレーニングをしていこう！」という気持ちがありましたら、日常生活のなかにトレーニングをする時間をつくり、無理のないように続けていきましょう。

トレーニングの本質・科学にこだわり、安全性にこだわり、プログラムにこだわり、パーソナルトレーニングをとおして、あなたの健康管理のお手伝いをしていきます。

それは、「あなたの目標を加速させ結果を導くための方法」を構築すること。あなたが健康であっても、そうでない状態であっても「効果的なエクササイズをおこない」、「体調管理をし健康度を高めていく」、その流れを作りあげることが健康増進・向上には不可欠です。

私が、あなたに提供できるものが2つあります。その１つは、「健康増進・向上のための戦略と具体案の提案」であり　目標を加速させ結果を導くための方法と健康を維持していくための仕組みを作り上げていくことです

そして、もうひとつは・・・それは、あなたの目標を加速させるためのプログラム！です。健康維持・増進していくために必要な「効果的な方法」です。しかし、その方法の視点が欠けていては健康維持・増進は見込めません。

実は、この「視点」の部分に、気付いていないケース、それが大きな問題になっていることにも気付かないケースが非常に多くあります。自分で目標を設定し行動したものの､テレビ番組に刺激され、雑誌の特集が気になり、ネットの情報に飛びついてしまう。結局は、実現されないままの目標が埋もれてしまうという例は、よくあることです。

これは、目標設定の問題・プログラムの問題・モチベーションの問題、ほかにも問題があるかもしれません。しかし、１番大事なポイントは、何のために何を目指してやるのかというビジョンの不在なのです。「プログラムデザイン(知的運動戦略)」では、質問と対話を通して、あなたのリソース(あなたの能力資産)を探り、健康増進・向上をサポートし目標設定に向けてのパフォーマンスを高めていきます

メディカルトレーナーとして「健康増進・向上のための戦略と具体案」を提案し、「目標達成に向けてのパフォーマンスを高めること」をサポートします。

あなたの「元気」・「体力」・「活力」充電所として健康づくりをサポートしていきます。あなたが安心して健康づくりに取り組めるよう、サポートするため「安全性」と「質」を追究し、クオリティの高い「品質ある」トレーニングプログラムをつくることに励んでいます。

当オフィスのカイロプラクターは、みなさまに安心してカイロプラクティック治療を受けていただくために、ＷＨＯガイドラインに基づいたカイロプラクティック教育を受けています。これは、カイロプラクティックを提供するにあたり、最低限の義務であります。そして、それは社会に対しての責任でもあります。なぜなら、世界のカイロプラクターは、この道を歩んできているからです。、

日本は、残念ながらカイロプラクティックについての法整備がなされていません。これについては、いろいろと諸問題があり仕方のないことでもありますが、なによりも、「カイロプラクティック」は、世界共通の言語であり、学問でもあり、大学での教育体制も整っています。世界の基準に則したカイロプラクティックの施術を福岡筑豊でお届けしております。

私がカイロプラクティックを学んだ大学は、オーストラリア公立ロイヤルメルボルン工科大学生命科学部カイロプラクティック学科で２００６年に卒業しカイロプラクティック理学士の学位を取得しています。この大学でのいちばんの学びは、何といっても「勉強のやり方」でした。いま思えば、かなりハードだったなあ～と思いますが、人びとの健康にたずさわるのですから当然といえばそのとうりです。

現在は、カイロプラクティック治療だけにとどまらず、からだの動きからのアプローチを含む施術内容となっています。みなさまの症状（痛み）の早期改善を常に考えていますので、施術内容も深化しながら進化しています。カイロプラクティックについて、何かわからない事がありましたら、お気軽になんでもご相談ください。

パーソナルトレーニングは、あなたの目標や目的、生活習慣などを十分に考慮しヒアリングしたうえで、すすめていきます。トレーニングは、よくありますマニュアル型のトレーニングではありませんので、あなたのその日の体調などにより適宜変えておこなっていきます。たとえば、肩がこってる、腰の調子が・・・などがあれば、トレーニング前に対応します。

私は、国際基準のカイロプラクター(メディカルトレーナー)として、国際レベルの教育プログラムを履修してきてますので、安心・安全なトレーニングを受けていただくことができます。

あなたは、からだの変化に対応できていますか？　加齢にともなうからだの変化に対してその準備はできていますか？　あなたが目標をもっていることはとても素晴らしいことです。

ですが、その目標に向かっていくうえで、もっとも大切なことは、原則に基づいたトレーニングしていくことです。もしかしたら、最新の情報やトレンドに目を奪われることもあるかもしれません。それは、それを知ったうえで使いこなせなければ、すぐに崩れてしまう砂の城のようなものです。

このような「最新」というものは、不変の原則を今風にアレンジしたものです。そのため、ときには分かりやすいのですが、表面的なもので、本当に大切なことが抜け落ちていたりしています。あなたの目標・未来に向けてのトレーニングには、「ほんとうは何が必要なのだろうか？」という答えを用意しています。

パーソナルトレーニングの体験では、新しい気づき、そして、いままで知らなかった「からだの不思議」を体感できると思います。先ずは、パーソナルトレーニングの体験をしてみませんか?

パーソナルトレーニングの体験の料金は、ただいま　１９８０円で受け付けています。もし、ご興味がありましたら、お電話もしくはメールでお申込みください。また、無料でのご相談も受け付けていますので気軽にどうぞ。

※施術中、または出張等でお電話をお取りできない場合があります。その際は、お手数ですが再度おかけなおしますようお願いいたします。

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福岡筑豊の整体・カイロプラクティックといえば、筑豊で唯一、国際基準のカイロプラクターによる安心・安全なカイロプラクティックケアです。福岡筑豊 - 飯塚市・嘉麻市・田川市・直方市・嘉穂郡・鞍手郡・田川郡